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鲜虾燕麦粥的做法,鲜虾燕麦粥怎么做,鲜虾燕麦粥的做法,鲜虾燕麦粥营养,虾仁燕麦粥,虾皮燕麦粥

来源:好招商食品网 美食制作 阳光旋律  |  2023-01-29
主料:
燕麦片6奶粉勺

辅料:
鲜虾1只小油菜心1颗

鲜虾燕麦粥的做法步骤

1.锅里放入能没过小油菜的水,烧开后,放入小油菜焯水。(给宝宝尽量选择嫩油菜,或油菜心部分比较好)

2.把焯好的油菜切碎;虾去皮,去虾线,剁成虾泥,大宝宝吃,切成小颗粒也可以。

3.把虾泥放入锅里,倒入一小碗清水。

4.用筷子把虾泥打散,然后烧开。(要凉水下入虾泥,如果热水下入虾泥就会粘在一起了)

5.水烧开后,放入5奶粉勺燕麦片,煮4分钟,(我用的是即食麦片,如果用其它燕麦片要适当调整时间)

6.出锅前放入切好的油菜碎。

7.菜和粥混合均匀就好啦!


TAGS: 家常菜 早餐 燕麦片
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